<< November 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
画像カウンタ
■ MOBLOG
■ RECOMMEND
リボン (通常盤)
リボン (通常盤) (JUGEMレビュー »)
ゆず, 北川悠仁, 岩沢厚治
■ RECOMMEND
リボン (初回限定盤)(DVD付)
リボン (初回限定盤)(DVD付) (JUGEMレビュー »)
寺岡呼人,ゆず,岩沢厚治,北川悠仁
■ RECOMMEND
■ RECOMMEND
■ RECOMMEND
超特急
超特急 (JUGEMレビュー »)
寺岡呼人,ゆず,岩沢厚治,北川悠仁
■ CATEGORIES
■ ARCHIVES
■ PROFILE
■ KINUGASA
■ SPONSORED LINKS
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | permalink | - | -
<大豆イソフラボン>食事以外の摂取量は1日30ミリg程度
<大豆イソフラボン>食事以外の摂取量は1日30ミリg程度
 調査会には、食べ物からの摂取量が平均的な閉経前の日本人女性21人に大豆イソフラボンを1日約57ミリグラムずつ追加摂取させると、血中の女性ホルモン濃度が約3割低下したなどの試験結果が提出された。調査会はこのデータなどから、特保として上乗せ摂取する場合の安全な上限値を57ミリグラムの約半分の約30ミリグラムと設定した。

今紀文の調整豆乳のパッケージを見たら
イソフラボン57mgだった!

まぁ、上乗せ摂取する場合だから
通常の食事で摂ってない場合は問題ないだろうけど。
でも何で女性ホルモンに似たイソフラボンを多量摂取すると
血中の女性ホルモン濃度が低下するんだろうね〜?

何でも摂りすぎは良くないってことですかね。
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(1)
VITA洗顔石鹸モニター
前回紹介した石鹸はもこもこの泡でさっぱりしたけど
事前のメイク落としと後のしっかりした保湿が必要でした。
じっくり時間をかけて肌質改善をしていくタイプ。
角栓がゆるゆるになって皮脂うきしまくりのところで
無料サンプルがなくなってしまったので
買おうかどうか迷ったところで別の石鹸に出会いました!

まつよオープン4周年記念VITA 洗顔石鹸(ヴィータ 洗顔石鹸)EM35(あわ立てネット付きセット)...
まつよオープン4周年記念VITA 洗顔石鹸(ヴィータ 洗顔石鹸)EM35(あわ立てネット付きセット)...


これも無料サンプルがあったのでさっそく申込み♪
申込んでから2日後に届いたのでショップの迅速さにびっくり!
さっそく試してみました。

メイク落としも保湿もこの石鹸一つで出来るってことで
半信半疑で使ってみたけど、ホントに落ちる!
洗い上がりさっぱりなのに、化粧水だけで肌がやわらか!
何より手あれした所がしみないのが良かったです。

ってことでVITA石鹸購入決定☆

VITAジェルも気になるけど手持ちの化粧水がなくなってからでいいかな。
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
ぜいたく洗顔石鹸モニター中☆
最近、毛穴が気になるようになってきたので
いいものはないかと楽天を彷徨ってたら
こんなのがありました。
初回10%OFFが20%OFFに!スーパーぜいたく洗顔石鹸極楽泡洗顔の元祖!
初回10%OFFが20%OFFに!スーパーぜいたく洗顔石鹸極楽泡洗顔の元祖!

レビューでは結構良さそうだけどとりあえずサンプルで。

使って3日目だけど、洗い上がりが白くなった気がする。
角栓はまだ動きなしです。
でも肌質が変わってきてる気がするので様子見しましょ。
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
やっぱり香醋!
8月は耳鳴りの薬を飲んでたから
香醋は飲んでなかったんだけど
肌荒れとかむくみとか酷くなった。

これは香醋を飲んでないせい?と思って
最近かかさず飲むようになったら効果が出てきた!
肌が全然違う!!

肌荒れはストレスが原因にもなってたけど
ストレッサーはまだ存在してるのに良くなったのは
香醋を飲み始めたからとしか考えられない。

あとはここ1ヶ月でついてしまった余計なモノが
すっきりなくなれば最高なんだけど
つくのは早いけど落とすのは時間が掛かるのよね(-。−;)

にもかかわらず今月末の台湾旅行では
食い倒れ
の予定です(笑)

胃薬必須だそうです(;・∀・)ヒィ
そんなに巡れるのかってくらい予定立ってます(;・∀・)
何キロ増量するでしょうか?(;・∀・)
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
始めの一歩〜太極拳編〜
太極拳の本を買いました。
DVD付きで分かりやすそうなやつ。
健康太極拳―レッスンDVDつき
健康太極拳―レッスンDVDつき
楊 慧, 楊 名時

中国に1ヶ月間短期留学してた時に少しやったので
最初の方の動きはなんとな〜〜く分かったけど
部屋が狭いので上手く動けず
ちゃんと動こうとするとDVDが見れなくなる(^▽^;)

二十四式のうち三式まで練習してみました。
これだけでもなかなか難しくて疲れるー

それと八段錦という準備運動的なものもやったけど
これが筋肉プルプルしちゃって結構キツイ(;´Д`A ```
これだけでも健康になりそう(笑)

がんばって続けよう
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
連休明けの病院
手荒れがなかなか治らないので皮膚科に行ってきました。

連休明けは想像以上に混んでました。
一度開けた扉を思わず閉めてしまうくらい(;・∀・)
覚悟を決めて受付を済ませてひたすら待つ。

1時間くらいかなーと思ってたけど
結局1時間半待ちました。

でもいい先生だったので待った甲斐があったかな。
あんなに忙しいのに話を聞こうという姿勢もあって
励ましてくれるような話し方で笑顔で帰れました。

これだけ混むのも納得。

こういうお医者さんばかりならいいのにね。
美容・健康 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
R S S T I M E S
■ NEW ENTRIES new
■ NEW COMMENT new
■ NEW TRACKBACK new
■ LINKS
■ BlogPeople LIST
■ TrackbackPeople
トラックバック歓迎 JUGEM paperboy&co